- بالنسبة لحوامل الشهور الاولى
- تجنبى النوم على بطنك ونامى مستلقيه على ظهرك رافعه قدميك
- تجنبى لبس الكعب العالى فى حذائك لانه يقلب الرحم ويتعب الظهر والجنين
- تجنبى الامساك فلا تحاولى ان تتبرزى وانتى عندك امساك واشربى الكثير من العصائر الطبيعية
- واللبن الساقع
- تجنبى شرب السوائل شديده السخونه لانها من شأنها سيوله الدم وتصريف التجمعات الدمويه بالرحم ومن ثم اسقاط الجنين لقدر الله
- تجنبى تناول الاعشاب الاتيه ( القرفه لانها تساعد على انقباضات الرحم ومن ثم الاجهاض ،تجنبى شرب ماء الورد والبقدونس والزعتر ومغلى الكمون و عشبة السالمية والبردقوش والحلبة لانها كلها مشروبات تؤدى للاجهاض.
- و أيضا عدم شرب القهوة والشاي و كوكاكولا لان الكافيين منبه للرحم.
- تجنبى الملابس الضيقه لانها تؤذى نمو الجنين وتضغط على الرحم ومن ثم الاسقاط
- تجنبى الحركات العنيفه مثل القفز والنط ونشر الملابس والغسيل والتوطيه ( الانحناء لأخذ شيء من الأرض )
- ماكينه ازاله الشعر تؤدى الى الاجهاض فى أول أربع شهور معلومه جديده جدا
- تجنبى العصبيه والانفعال لانهم من اشد العوامل المساعده على الاجهاض
- تجنبى الجماع بعنف
- تجنبى ان تجلسى لفترات طويله وخصوصا ان تجلسي ملتفه الساقين ( مربعه ) تجنبى الجلوس على الارض
- تجنبى أخذ الأدوية الغير مخصوصه للحمل لانها تؤدى لعواقب وخيمه لكي وللجنين
- تجنبى سوء التغذية لان نقص فيتامينات معينه فى طعامك يؤدى الى الاجهاض مثل نقص الحديد والكالسيوم
- تجنبى الجلوس فى المقعد الخلفى للسيارة أو الطيارة أو الاوتوبيس ودايما اجلسى يا اما فى الوسط يا اما بالأمام.
- تجنبى الأعمال المنزلية الشاقة وخصوصا حمل الاساس مهما كان خفيفا
- تجنبى صعود الدرج (السلم) اكتر من مرتين باليوم
- تجنبى دخولك فى أي مستشفى غرف الاشاعات لانها تسبب تشوهات فى الجنين
- التوطيه على الارض يا حوامل الشهور الاخيره الى هى انك توطى تتلقين شىء من الارض هذا اخطر شىء بيقلب وضع الجنين وبيلف حبل سرى
- النوم على أكتر من جهه فى وقت واحد بيؤدى للالتفاف الحبل السورى على رقبه الجنين
- الأعمال المنزلية تؤدى إلى الولادة المبكرة إحذريها وتؤدى أيضا لإنفصال المشياه
- الجلوس لفترات طويله يصيب الطفل باستسقاء فى الدماغ احذرى ذلك واتمشى كل عشر دقائق واجلسى مرفوعه القدمين.
↧
لكل النساء الحوامل أشياء يجب عليكي تجنبها لتفادي الاجهاض أو الولادة المبكرة
↧