وصفات فعالة جدا للتخلص من الشخير بالأعشاب الطبيعية

الثوم : حيث تؤخذ فصوص الثوم قبل الثوم حتى تخفف من مشاكل القنوات التنفسية
آذان الدب : عشب تحتوي زهوره على مواد ومكونات تساعد في تخفيف أعراض التهابات الجهاز التنفسي، وتعمل على إذابة البلغم اللزج وطرده من ممرات التنفس فيعالج مشاكل التنفس ويجعله سهلا.
الفراسيون : يستخدم هذا العشب في حل مشاكل السعال، والسعال هو أحد الأمراض التي تزيد من خطورة الشخير.
الإيفيدرا : مزيل لاحنقان الأنف ومضاد لالتهابات الأغشية المخاطية له ويستخدم في حساسية الأنف وعلاج نزلات البرد والأنفلونزا.
عرق السوس : به مادة الجليسريزين الملطفة للأغشية في الأنف والحلق والقصبة الهوائية وحتى الشعب الهوائية.